Relações

Um dos maiores problemas enfrentado pelas pessoas que vivem com doença inflamatória do intestino (DII) é o medo de ficarem socialmente isoladas.¹ Aqui estão algumas sugestões úteis para lidar com este medo:

• Fale com a sua família e amigos - falar abertamente sobre os seus problemas pode ajudá-los a compreender.

• Explique que os planos podem ter que ser cancelados à última hora. Nem todos serão sempre compreensivos, mas é fundamental que dê prioridade à sua saúde. Não deve sentir-se culpado se precisar de sair mais cedo ou até nem comparecer.

• Os seus amigos podem fazer perguntas que podem parecer estranhas, mas aceite que as pessoas que não sofrem de DII não sabem muito sobre a doença.

• Podem até dar sugestões tolas ou dizer-lhe coisas que já sabe. Lembre-se que estão a tentar ajudar, por isso explique simplesmente que está a gerir a sua condição e que sabe o que é melhor para si.

A DII pode interferir com as relações íntimas. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar a gerir a situação um pouco melhor:

• Seja honesto/a com o/a seu/sua parceiro/a: Fale abertamente dos seus sentimentos. Explique os impactos emocionais e físicos da DII, e como podem afetar a intimidade.

• Pode ser benéfico explicar que por vezes existe uma discrepância entre a forma como se sente emocionalmente e a forma como se sente fisicamente.

• Esteja preparado para algumas conversas difíceis; nem todos os potenciais parceiros compreenderão as suas preocupações. Poderá ter de decidir se essa pessoa é ou não adequada para si.